Kan man bli sjukskriven för diskbråck

Diskbråck existerar ett nedbrytning/ slitage från disken såsom ligger mellan numeriskt värde kotor. Diskbråcket är kapabel existera alt ifrån asymptomatiskt (du känner ingenting alls), mot för att ge väldiga smärtor tillsammans med utstrålningar såsom ger ischias, samt kortsiktiga funktionsnedsättningar.

På denna blad förmå ni studera mer angående följande:

Vad existerar diskbråck?

Anatomi

Kotpelaren (ryggraden) kapslar in ryggmärgen vilket skickar samt tar emot resultat ifrån resten från kroppen.

Ryggraden existerar uppbyggd från kotor liksom skyddar ryggmärgen samt samtidigt möjliggör rörelse därför för att oss är kapabel fungera vid detta fantastiska sättet oss fullfölja. Mellan kotorna löper detta muskler samt ledband likt sköter stabilitet samt rörelser. Mellan kotorna (förutom mellan huvudet samt inledande halskotan samt inledande samt andra halskotan) finns således kallade diskar.

Dessa existerar viktiga vid flera sätt; dem existerar enhet som dämpar stötar, hjälper mot för att hålla ryggen stadig dock samtidigt rörlig, samt håller avståndet mellan kotor därför (spinal-)nerverna får område. Disken äger även nerver samt blodkärl.

&#;Ägg-gula samt Champagne-kork&#;

Disken existerar uppbyggd från enstaka inre, gelatinös sektion kallad nucleus (kärna), samt ett yttre samt strängare sektion kallad anulus. Den inre kärnan innehåller mot massiv sektion vätska, medan den yttre &#;ringen&#; existerar uppbyggd från en fibröst brosk såsom ligger inom olika lager samt skapar ett stadig &#;rustning&#;.

ni förmå föreställa dig nästa metafor, såsom kunna hjälpa dig minnas hur disken existerar uppbyggd (metaforen stämmer givetvis ej tillsammans den faktiska anatomin): Diskens kärna, nucleus pulposus existerar såsom enstaka ägg-gula, medan anulus fibrosus existerar såsom enstaka lager runt, bestående från Champagne-kork.

 

När disken blir skadad

Diskbråck uppstår då detta blir &#;sprickor inom Champagnekorken&#;.

då disken buktar utåt kallas detta enstaka protrusion, dock ifall skadan existerar lite större (Champagne-korken brister mer), förmå detta läcka ut ägg-gula. Detta kallas extrusion. angående enstaka sektion från nucelus (&#;ägg-gulan&#;) läcker ut samt blir liggande fritt inom spinalkanalen kallas detta sekvestration. Ju större skadan existerar, ju mer sannolikhet på grund av för att nociceptorer (&#;smärtreceptorer&#;) påverkas samt överför smärta.

angående diskens innehåll (&#;äggula&#;) läcker ut (bråck) samt påverkar enstaka nervrot (vanligen ischiasnerven), är kapabel resultatet bli utstrålning.

Ischias

När ett nerv påverkas direkt från kärnan, alternativt omväg via kemiska &#;triggers&#; ifrån denna, förmå detta uppstå nervpåverkan.

Detta kallas ischias angående detta existerar ischiasnerven längst bort ned inom ländryggen likt påverkats. detta finns även andra nerver likt är kapabel drabbas, dock vanligast förekommande nervpåverkan besitter oss vid ischiasnerven, då diskbråck längst bort ned inom ländryggen existerar detta vanligaste. Vanligt förekommande då man får ischias alternativt diskbråck existerar ett historik tillsammans med tidigare ryggsmärtor.

Symptom vid diskbråck

Smärta uppstår då kroppen uppfattar potentielle vävnadsskada.

angående diskbråcket existerar litet (protrution) smärtar detta ofta mindre (man är kapabel faktiskt äga enstaka buktande platta UTAN för att man upplever smärta &#; asympromatiskt diskbråck). Ju större diskbråcket existerar, desto större sannolikhet till mer smärta. ifall enstaka spinalnerv (de nerver liksom går ifrån ryggraden samt ut inom kroppen) påverkas kunna detta leda mot nedsatt funktion &#; muskelsvaghet, reducerad beröring samt för att reflexerna blir sämre.

Det förmå även stråla ut längs nervens &#;bana&#;. När detta utför mer ont inom benet än inom ryggen brukar detta artikel en indikator vid nervpåverkan från diskbråck.

Ländryggs-symptom diskbråck

Om diskbråcket sitter inom ländryggen existerar detta oftast nära L4/L5 alternativt L5/S1, samt detta strålar då ut inom benets baksida ned mot foten, detta kallas ischias. Mindre vanligt existerar diskbråck högre upp inom ländryggen.

angående femoralisnerven påverkas strålar detta vid framsidan från låret. Nervsmärta karakteriseras från enstaka ilande, många smärtsam art.

Nack-symptom diskbråck

Mer ovanligt förekommande existerar diskbråck inom nacken.

Vid diskbråck har det blivit en spricka eller skada i någon av diskarna som sitter mellan ryggkotorna

Oftast sitter skadan nära C5/C6, liksom existerar beläget inom nackens mitt/nedre sektion. Nerverna liksom påverkas existerar ifrån nervflätan liksom går ut inom armen, plexus cervikalis. Symptomet blir därför liknande likt ischias (ilande smärta), fast inom armen.

Bröstryggs-symptom diskbråck

Detta ser oss minimalt från.

en litet diskbråck känns lokalt såsom smärta inom bröstryggen. Även diskbråck ifrån bröstryggen kunna stråla ut angående detta existerar kraftigare.

Red flag

En &#;röd flagga&#; existerar enstaka kod till då man bör dra öronen åt sig samt undersöka ifall detta existerar allvarligare skada vilket skapar bekymmer.

nära symptom där lårens insida tappar sin känselförmåga, alternativt man ej förmå hålla vid urin och/eller avföring, bör man omedelbart söka förbindelse till akut hjälp vid sjukhuset. Detta kunna artikel indikator vid för att diskbråcket påverkar själva ryggmärgen.

Om detta existerar fallet bör man utredas på grund av eventuell akut operation. ifall ryggmärgen skadas från enstaka platta likt trycker vid ryggmärgen ovan period är kapabel detta skada ryggmärgen.

Det gör att innehållet i disken kan bukta ut och bilda ett bråck

detta förmå existera irreversibelt &#; därför bör detta kollas omedelbart. detta bör sägas för att detta existerar ovanligt tillsammans med &#;ridbyxe-anestesi&#; (att man tappar beröring insida låren, samt kontrollen vid sin urinering/ avföring).

Hur samt varför diskbråck uppstår

Ett diskbråck uppstår då krafterna existerar till stora till för att strukturerna inom disken håller sig intakta. detta existerar kompressioner, rotationer samt glidningskrafter liksom kunna erhålla vävnaden för att &#;gå sönder&#;. detta kunna uppstå akut alternativt ovan längre tidsperiod, från akut skada alternativt längre tids nedbrytning (degeneration).

Vanligast förekommer diskbråck runt 40 års ålder. Innan detta äger inom regel diskarna ett starkare vävnad liksom ej brutits ned, samt efter detta blir diskarna allt mer dehydrerade &#; dem tappar dricksvatten, vilket resulterar inom för att detta &#;inte finns många för att ägg-gula för att läcka ut&#;.

Nedan är kapabel ni klart titta hur ett sned rygg förmå tänkas utsättas på grund av belastningar liksom kunna skada disken vilket ligger mellan numeriskt värde korta vid sikt. Killen vid bilden äger skolios, dock även rakare ryggar kunna erhålla diskbråck.

Disponerande faktorer

• Ärftlighet
• Övervikt
• Tunga lyft
• Rökning

På vilket sätt man ställer diagnosen diskbråck

Klinisk undersökning

Lasegues test tillsammans mera

Ett större diskbråck existerar relativt enkelt för att diagnostisera utifrån symptomen: strålande ilande smärta samt inflytande vid beröring samt kraft. tillsammans tilläggstester vilket för att testa reflexerna, samt &#;stress-tester&#; var man förstärker resultat vid nerverna genom för att sträcka vid dem, är kapabel man artikel ganska trygg vid diagnosen.

Nervsträcks-testerna till den vanligaste typen från diskbråck- längst bort ned inom ländryggen, kallas Lasegue eller Straight Leg Raising (SLR) samt Slump test. Man är kapabel även utföra liknande tester till för att undersöka angående diskbråcket sitter längre upp inom ländryggen alternativt inom nacken.

Man kollar även förmåga för att förbättra kraft, hur känseln existerar vid huden (sensibilitet) samt reflexerna.

Magnetkamera (MR) alternativt datortomografi (CT) såsom undersökningsmetodik

Är man osäker vid ifall detta existerar en diskbråck alternativt något annat liksom påverkar nervsystemet &#; alternativt ifall man önskar känna till noggrant vart bråcket sitter samt hur stort detta existerar &#; är kapabel man ta enstaka MR alternativt CT.

Bilderna analyseras från röntgenläkare liksom förmå bekräfta alternativt avbekräfta diskbråck, samt hur detta ser ut närmare. &#;Röntgen&#;- svaret får ni från din husläkare. Språket såsom radiologen (rötgenläkaren) skriver är kapabel existera svårt (eller omöjligt) för att förstå till enstaka icke-medicinskt utbildad.

Paramediant diskbråck?

Vid ett prolaps beskrivs vart detta sitter (mellan vilka kotor/ vilken disknivå) samt hur detta sitter beläget.

ifall bråcket går rakt bakåt kallas detta till centralt alternativt mediant diskbråck. inom regel går detta snett bakåt, samt detta existerar då detta kunna träffa ett spinalnerv vilket utföra tt detta är kapabel producera strålning längs nerven.

Nervskador är mycket sällsynt

Paramediant betyder för att bråcket existerar lateralt (vid sidan) ifall mittlinjen, dock vid medialt (på insidan) från nervroten. existerar bråcket mer lateralt (ut mot sidan), kallas detta lateralt. Vidare beskrivs diskens status; angående höjden existerar reducerad tillsammans mera. inom summeringen nederst vid utlåtandet existerar detta enklast för att förstå vad svaret visar, då detta existerar enstaka översikt, tillsammans med en mer normalt (icke-medicinskt) tungomål.

angående ni går samt står böjt åt detta hållet ni besitter ont alternativt mot andra sidan ger kunskap ifall hur diskbråcket sitter, samt förmå användas från ett kliniker ifall hen ej äger röntgenbilder för att analysera.

Vilka olika behandlingsalternativ liksom finns

Konventionell behandling

Normalt sätt går en diskbråck ovan från sig självt efter några månader. Ägg-gulan &#;torkar då ut&#;, alternativt städas försvunnen från kroppens egna reningsverk makrofagerna (fagocyter), såsom &#;äter upp&#; (fagocyterar) den skadade vävnaden.

Man existerar därför restriktiv tillsammans med för att operera diskbråck. Konventionell behandling syftar vid manuell behandling likt förmå minska smärtan samt utveckla funktionen. Även rehabilitering/ träning innefattas från begreppet konventionell behandling från diskbråck.

Naprapati

Det finns flera olika innfallsvinklar mot för att behandla ett lekamen.

Längden på sjukskriv-ningen beror på vilka arbetsuppgifter du har

Naprapatens roll nära omhändertagandet från en diskbråck syftar mot för att minska smärtan samt för att utveckla ryggradens funktion därför för att belastningen vid den aktuella disken minskar. oss Naprapatlandslaget använder oftast medicinsk akupunktur samt ledjusteringar på grund av för att öka kroppens funktion samt läkning. existerar diskbråcket stort önskar man undvika för att producera kraft nära den skadade disken.

Ledjusteringarna görs då vid andra ställen inom ryggraden liksom existerar stela, dock liksom påverkar belastningen vid den skadade disken.

Ryggsmärtor orsakas från olika saker, samt olika typer från vävnader förmå artikel sätet till smärtan. Ibland existerar detta disken, samt tillsammans med behandling förmå man påverka nervsignalerna samt hur dem tolkas/funktionen, således för att smärtan avtar alternativt reducerar direkt efter ett justering.

Medicinskt granskad

Är diskbråcket stort existerar detta dock kontra-indicerat för att justera inom området, då man riskerar för att förvärra situationen. oss väljer då andra förhållningssätt till för att påverka kroppen.

     

[templatera id=&#;&#;]

Operation

Om man efter konventionell behandling ej uppnår smärtlindring samt förbättring, samt problemen existerar grava, förmå man efter några månader efter smärtdebut värdera kirurgisk behandling (operation).

Bedömningen görs från ortopeden, såsom existerar läkarspecialist vid området.

Träning nära diskbråck

Det existerar självklart ingen utmärkt koncept, alternativt ens genomförbart, för att träna &#;normalt&#; tillsammans med en större diskbråck. detta existerar helt enkelt till smärtsamt, kroppens försvarsmekanismer skyddar området samt detta existerar ej möjligt för att utöva den kraft ni normalt utsätter kroppen på grund av.

existerar bråcket stort klarar ni ej ens för att ta dig mot gymmet. Samtidigt liksom för att &#;vanlig träning&#; ej existerar för att föredra inom detta tidiga skedet, vet man för att detta ej existerar ett utmärkt koncept för att lägga sig vid soffan resten från livet till för att detta fullfölja ont. Lösningen tillsammans träning samt handling ligger alltså någonstans mitt emellan vila samt vanlig träningsaktivitet. detta existerar individuellt hur denna planen ser ut, samt ni är kapabel tillsammans fördel ta hjälp från ett vårdare till för att hjälpa dig tillsammans rehabiliteringen.

då dina symptom reducerar, är kapabel ni öka träningsbelastning samt mängd.

Undvik Marklyft samt Knäböj

Har ni disksymptom ifrån ländryggen avråder oss dig för att belasta ryggen tillsammans med vikter inledningsvis. Marklyft samt knäböj existerar möjligen dem numeriskt värde övningarna vilket skapar störst försämring (eller debuterar) från en diskbråck. Orsaken existerar för att detta existerar således stora krafter såsom går genom disken nära utförandet från dessa övningar tillsammans med tyngre vikter.

Undvik dessa tills din magmuskulatur existerar kraftfull nog för att avlasta ryggen, samt tills bråcket ej ger rotsymtom liksom strålning samt känselnedsättning/styrkenedsättning.

Bästa träningen

Träning ni förmå utföra existerar den vilket existerar smärtfri alternativt likt ni kunna genomföra tillsammans enkel mot moderat smärta vilket ej förvärrar dina symptom.

Exempel vid detta kunna artikel promenader samt enklare träning sålunda liksom simning.

detta varierar ifrån individ mot individ vad man förmå utföra samt ej, beroende vid kroppsförutsättningar, hur diskbråcket ligger beläget inom ryggen osv.

Läkningstid &#; hur utdragen tidsperiod detta tar innan man blir frisk igen

Många blir många förbättrad alternativt besvärsfria efter veckor.

äga dialog tillsammans din terapeut/ doktor unde tiden, sålunda för att ni är kapabel ett fåtal bästa hjälpen till för att bli således god således möjligt sålunda fort såsom möjligt.

Generella råd mot hur ni hanterar situationen samt reducerar smärtan

• Simma lugnt &#; framför allt såsom enstaka metafor.

  för att stressa upp sig samt artikel skrämd smärtan skapar förvirring.

  Du kommer vanligtvis att bli sjukskriven veckor

  Diskbråck existerar ej farligt (om ej detta trycker vid vitalas strukturer alternativt därför hårt samt länge vid nerven därför detta är kapabel bli bestående dock. Detta existerar ovanligt, samt dem allra flesta besitter besökt akuten flera gånger innan detta sker.

• Gör enkla övningar likt existerar smärtfria (eller tillsammans med lätt/ moderat smärta liksom ej förvärrar situationen).

  Håll dig således aktivt ni kan

• Arbeta angående detta går &#; för att behålla ett viss handling samt utföra meningsfulla aktiviteter samt behålla dagliga rutiner, existerar utmärkt (om detta går).
• Ta smärtstillande medikament ifall ni äger väldigt ont. Din läkande alternativt apoteket hjälper dig.
• Lyft ej tungt
• Var försiktig tillsammans för att böja dig framåtsamtidigt såsom ni vrider dig ifall ni äger brådskande ländryggsbesvär (belastar enstaka &#;posterolateral disk&#; mer).

  då den initiala smärtan existerar ovan bör man försöka leva sålunda normalt såsom vanligt samt ej begränsa hur man rör sig.

Här hittar ni din Naprapatlandslaget-terapeut:

Ole A. Haslestad &#; Naprapat och Medgrundare Naprapatlandslaget

Ole existerar legitimerad Naprapat sedan , samt äger skrivit 4 publikationer/ skrivna verk ifall välmående.

denne existerar inom ljus Marknadschef samt skriver föremål eller textstycken på grund av Naprapatlandslaget, samt vidareutbildar även terapeuter. Kontakta Ole här.

Artikelförfattare Ole A. Haslestad

Referenser

1. Yelverton, Christopher; Rama, Sunil; Zipfel, Bernhard  ().
   undvik tunga lyft de första 6 veckorna och promenera gärna flera gånger/dag men korta sträckor de första veckorna

   Manual therapy interventions in the treatment of plantar fasciitis: A comparison of three approaches. Health SA Gesondheid, 24(), 

2. Yuan, Yusong; Qian, Yuan; Lu, Hao; Kou, Yuhui; Xu, Yangbo; Xu, Hailin  (). Comparison of the therapeutic outcomes between open plantar fascia release and percutaneous radiofrequency ablation in the treatment of intractable plantar fasciitis.

   Journal of Orthopaedic Surgery and Research, 15(1), 55–.

   Vissa läkemedel, som kan ge ökad blödningsbenägenhet inflammationshämmande läke-medel, ska du sluta med innan operationen

           doi/s     

3. Dunning, James; Butts, Raymond; Henry, Nathan; Mourad, Firas; Brannon, Amy; Rodriguez, Hector; ung, Ian; Arias-Buría, Jose L; Fernández-de-las-Peñas, César; Baur, Heiner (). Electrical dry needling as an adjunct to exercise, manual therapy and ultrasound for plantar fasciitis: A multi-center randomized clinical rättegång.

   PLOS ONE, 13(10), e–.

4. Boken &#;Ortopedi&#; från Lindgren og Svensson
5. Den lille ryggkirurg från Af astma Bashir ved Københavns universitet
6. Bengt Linds og Olle Häggs (Spine Center Göteborg) tekst på  
7. Boken &#;Smärtfri&#; från Naprapatlandslaget