Är neem sur eller basisk

Har ni någon aning ifall miljön inom din lekamen är sur alternativt basisk? ni äger säkert hört talas angående pH-värde samt för att en neutralt samt utmärkt pH-värde bör ligga ner mellan 7 samt 7,5. Över period kunna ni känna från ifall kroppen är översyrad.

Då kunna ni få symtom liksom koncentrationssvårigheter samt trötthet, stelhet samt diffus värk, nedstämdhet samt inom sämsta fall depression.

Ett allvarligt samt utbrett bekymmer inom dagens kosthållning är för att många äter för många från den processade samt ultraprocessade maten samt alldeles för lite grönsaker, vilket ofrånkomligt leder mot enstaka översyrad kropp.

Om ni äter många skräpmat ökar syrabelastningen inom kroppen, dock detta gör den också från kött samt vattendjur, ägg samt mejeriprodukt, sojabönor samt vissa baljväxter.

Äter ni råa grönsaker, gröna ark, rotfrukt, rotfrukter samt bär samt bär skapar detta enstaka basisk miljö. ni kunna tillsammans med andra mening äta från allt, dock lagom många. För för att bibehålla ett god syra-basbalans inom din lekamen – titta mot för att äta många grönsaker.

HAR STUDERAT MINERALER en HELT YRKESLIV

Syror är något likt ständigt produceras inom vår organism genom olika metaboliska processer.

Förutom ett kost rik på protein samt fosfater (en tillskott såsom förekommer inom kombination tillsammans mot modell natrium samt kalcium likt bildar salter) bidrar även hård kroppslig handling, kroniska inflammatoriska processer samt för lite föda mot ett sur samt ohälsosam miljö inom kroppen.

Men oss förmå enkelt återställa balansen igen genom för att äta enstaka kost vilket är rik på basiska mineraler.

Tyska professorn Jürgen Vormann äger studerat mineraler beneath en helt yrkesliv.

denne är professor inom biokemi samt specialist inom näringslära. Vormann är medgrundare mot Institute of Prevention and Nutrition inom München där denne numera är chef.

Han menar för att oss idag mer än någonsin måste titta mot för att få inom oss föda vilket är basisk eftersom ett sur miljö inom kroppen leder mot ohälsa tillsammans tiden.

ett anledning mot för att oss lättare blir översyrade är för att dagens moderna livsstil sliter hårdare på kroppen.

mot modell så stressar oss mer samt äter sämre.

MINSKAD SMÄRTA HOS RA-PATIENTER

– enstaka syrarik föda skapar låggradig inflammation inom kroppen. Stela samt värkande leder beror oftast på för att oss äter för lite basisk föda. Skulle oss tillsätta alkalisk mineraler så kommer livskvaliteten ganska snart för att bli bättre.

detta finns studier på patienter tillsammans med reumatisk artrit (RA) likt tagit en tillskott tillsammans alkalisk citratbundna mineraler, likt efter ett tidsperiod fått mindre smärta, vilket är många betydelsefullt för den här patientgruppen, säger Jürgen Vormann.

Men även bland dem liksom praktiserar periodisk fasta ökar syrabelastningen inom kroppen.

nära fasta producerar kroppen ketoner, vilka biokemiskt sett är syror. När oss fastar får oss ej inom oss tillräckligt tillsammans med föda för för att neutralisera överskottssyran.

Även ifall maten oss äter är basiskt så räcker detta inte.

Det betyder för att all struktur från fasta leder mot för att kroppen blir översyrad, vilket inom sin tur kunna leda mot hälsoproblem. detta möjligen man ej reflekterar över då fasta allmänt sett är utmärkt för kroppen.

SYRA-BASBALANSEN MÄTS VIA URINPROV

Syra-basbalansen är en välkänt term inom dygn inom hälsokretsar.

detta plats faktiskt ett svensk vetenskapsman, Ragnar en stor naturlig upphöjning av jordens yta, vilket skapade begreppet beneath 1920-talet. han ägde då forskat några år på mineralernas innebörd inom kroppen.

Ragnar höjd, vilket dog inom mitten från 1950-talet, plats verksam inom Tyskland beneath många år, ansåg för att man skulle äta sju gånger så många basbildande föda vilket syrabildande.

detta är ett teori såsom erfarenhetsmässigt demonstrerat sig artikel sann även angående teorin ej är vetenskapligt bevisad. dock även angående vetenskapsman skulle vilja undersöka Bergs teori är detta rent praktiskt många svårt för att utföra den typen från studier.

– Går ni mot enstaka läkare idag samt mäter pH-värdet inom kroppen så mäter man detta inom blodet.

dock inom blodet är pH-värdet ständigt konstant eftersom blodet ser mot för att äga en perfekt värde.

Blodet förser sig först samt tar från andra ställen inom kroppen, likt bindväv samt skelett. Den dygn ni ej besitter en normalt pH-värde inom blodet så är din hälsa allt annat än utmärkt, samt då är detta förstås viktigt för att stå beneath läkarbevakning, förklarar Jürgen Vormann.

KAN MAN MÄTA SYRA-BASBALANSEN?

Urinens pH-värde är kapabel användas för för att mäta syra-basbalansen, dock engångsmätningar tillsammans pH-remsor kunna ej bestämma ett persons nuvarande syra-basbalans.

Urinens pH varierar från 5 mot 8 samt detta mesta från syran utsöndras inom bunden struktur. pH-remsor är kapabel endast upptäcka dem fria syrorna.

En teknik liksom detta talats ifall är för att samla in urin beneath enstaka 24-timmarsperiod samt mäta nettoutsöndringen från syran.

Då skapar man ett daglig urinprofil baserad på surhetsförhållanden, samt först då är detta möjligt för att bestämma den aktuella syra-basstatusen. Denna teknik kräver många disciplin på bas från för att urinen bör samlas upp nära identisk tidpunkter, dock detta är knappast någon liksom är kapabel göra detta här perfekt för för att man bör få fram en tillförlitligt resultat.

Med andra mening så är detta oerhört komplicerat samt svårt för att mäta pH-värdet.

en klart symtom på för att syra-basbalansen är ruckad, är för att när bindväven, såsom binder en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig, ej klarar från detta lika utmärkt, blir stel, vilket inom sin tur betyder stelare leder samt muskler samt värk inom kroppen.

Ett symtom på enstaka översyrad lekamen, likt ej känns, är för att skelettet tillsammans med åren förmå bli urkalkat då blodet hämtar dem mineraler dem behöver just där.

en händelseförlopp liksom förmå leda mot benskörhet samt för att ni lättare bryter en ben.

Om ni misstänker för att stelhet, trötthet inom din lekamen beror på för att miljön är sur – så tillför mineraler för för att titta angående din lekamen mår bättre.

ATT LEVA samt ÄTA PERFEKT ÄR SVÅRT

För snart 40 år sedan blev Jürgen Vormann involverad inom utvecklingen samt forskningen från näringstillskottet Basica, såsom innehåller enstaka väl avvägd kombination mineraler samt spårämnen.

Dessa är organiska samt bundna mot citrat. detta gör för att kroppen tar upp dem på identisk sätt liksom ifall ni äter ekologiskt odlade frukter samt grönsaker.

Denna citratförening löser sig inom tunntarmen vilket gör för att den snabbt tas upp inom blodet samt äger ett långvarig utfall.

Tunntarmens primära arbetsuppgift är för att absorbera näringsämnen, mineraler samt vitaminer därför sker detta bästa upptar plats just där. Eftersom citrat löser sig inom tunntarmen påverkar detta ej pH-värdet inom buk, för just där oss bör äga ett surare miljö.

Skulle enstaka för sur miljö uppstå inom kroppen försämras näringsupptaget.

Matsmältningen kunna bli sämre samt symptom vilket förstoppning, trötthet samt svampinfektioner förmå uppstå.

– besitter man likt jag arbetat länge inom en ämnesområde liksom mineralernas innebörd för kroppen så att föreslå eller råda något jag ju självklart samtliga för att tillföra alkalisk mineraler för för att må så utmärkt vilket möjligt.

Fastar ni bör ni självklart ta en tillskott, för då täcker ej maten in nödvändigheten. samt ju äldre ni blir desto mer noga måste ni existera tillsammans med maten, en mineraltillskott är kapabel då existera viktigt för välmåendet.

dock även vuxna liksom ej fastar gynnas från detta, för detta är svårt för att äta samt leva perfekt varenda dygn även angående man äger detta liksom mål, avslutar Jürgen Vormann.

Texten är publicerad inom samarbete med Mandarin Media för en friskare Sverige

Bädda in personlig HTML-kod »

Inger Palm

Från huvudstaden, Uppland

Jag heter Inger Palm samt besitter inom snart 40 år skrivit ifall hälsa ur en egenvårdsperspektiv.

Jag besitter tävlat inom längdskidor på elitnivå, utbildat mig ti... Läs mer