Hål i hjärtat efter infarkt

De flesta överlever ett första hjärtinfarkt samt fortsätter för att leva en fullt samt produktivt liv. För för att ni bör göra detsamma finns detta steg ni behöver ta.

Gör rätta steg

Vanligtvis kommer ni existera på sjukhuset inom 2 dagar mot ett sju dagar efter ett hjärtinfarkt.

dock angående ni besitter komplikationer, alternativt angående ni äger haft andra procedurer, såsom bypassoperation, kommer ni förmodligen för att stanna längre.

En från dem första sakerna ni möjligen märker på sjukhuset är för att din medicineringsrutin kunna förändras. Läkaren förmå göra justeringar från din dos alternativt antalet mediciner ni tar.

denne kommer förmodligen för att ge dig nya mediciner. han också kommer för att behandla samt granska dina symtom samt dem saker såsom ledde mot hjärtattacken inom första hand.

Det är viktigt för att prata tillsammans med din läkare ifall dina mediciner.

Se mot att:

• du är medveten på namnen på allt ni tar
• du är klar på hur samt när ni bör ta dem
• du förmå fråga din läkare ifall samtliga möjliga biverkningar
• du är medveten vilket varenda läkemedel gör samt varför tar ni det
• du förmå göra enstaka inventering över dem mediciner ni tar
• du förmå hålla listan tillsammans dig nära enstaka nödsituation
• du förmå prata tillsammans med enstaka ytterligare läkare angående dem

Ignorera ej dina känslor

Efter hjärtinfarkt är detta normalt för att känna:

• rädsla
• depression
• yrsel
• ångest

Det är kapabel existera ofta överallt från 2 mot 6 månader.

Det kunna påverka din:

• möjligheten för att träna idrott
• familjeliv samt arbete
• total återhämtning

Något möte tillsammans din läkare alternativt enstaka psykisk expert kunna hjälpa dig för att hantera negativa känslor.

Låt din släkt känna till vilket ni går igenom. ifall dem ej vet kunna dem ej hjälpa till.

Hjärt-rehab

Många vårdinrättning besitter en poliklinisk rehabiliteringsprogram. ifall din ej gör detta förmå din läkare hänvisa mot en hjärtcentrum såsom kör en.

Dessa råd förmå hjälpa dig på många sätt:

• De förmå hjälpa mot för att påskynda din återhämtning.
• Du kommer för att jobba tillsammans med människor såsom fokuserar sig på hjärthälsa.
  Vad händer egentligen när man får en hjärtinfarkt? Vad är syftet med läkemedelsbehandling efter infarkten? Och vilka livsstilsråd är viktiga för livet efter infarkten?

  Personalen där visar dig hur man gör förändringar såsom kunna skydda samt stärka ditt hjärta.

• Du kommer för att delta inom aktiviteter såsom förbättrar hjärtfunktionen samt sänker hjärtfrekvensen.
• Att använda detta ni lär dig kommer för att sänka din chans mot komplikationer alternativt dö från hjärtsjukdom.

De flesta hjärt-rehab-programmen består från tre delar:

• övning, vilken leds från ett certifierad specialist
• klasser angående hur ni sänker risken för ytterligare problem
• stöd för för att hantera stress, ångest samt depression

Ändringar ni behöver göra

Du behöver göra saker för för att minska risken för hjärtinfarkt samt hjärtsjukdomar:

• Sluta röka. -  detta är också ett från dem svåraste förändringarna för att göra.

  dock din läkare kunna hjälpa mot. Fråga honom angående ett strategi för för att avsluta röka, angående alternativ mot tobak, såsom nikotingummi samt receptbelagda mediciner. Fråga honom också ifall supportgrupper samt schema för för att hjälpa människor för att avsluta samt andra tillgångar ni kunna använda för för att avsluta.

  detta är också viktigt för att insistera på för att människor ej röker inom ditt bostad. Försök för att hålla sig borta från platser där rökare samlas.

  Sidor om hjärtinfarkt följer patienten från: Akutbehandlingen (akuten, fortstt vård på HIA): Akutbehandling STEMI

  Secondhand rök förmå öka din chans för att äga hjärtsjukdom.

• Behandla högt blodtryck samt högt kolesterol. -  Båda dessa orsakar skador på dina artärer. tillsammans tiden ökar risken för hjärtinfarkt samt stroke. Motion, enstaka hälsosam kost samt livsstilsförändringar kunna hjälpa mot.

  dock dem möjligen ej räcker.

  Hjärtat får då syrebrist eftersom blodet inte kan passera som det ska och det kan vara livshotande

  ni kunna bli ordinerad läkemedel för för att hjälpa till.

• Hantera diabetes samt fetma.  -  dem är viktiga riskfaktorer för hjärtsjukdomar samt hjärtinfarkt. ifall ni äger diabetes är detta viktigt för att ni arbetar tillsammans med din läkare för för att hålla blodsockret inom övervakning.

  Motion, diet samt inom vissa fall läkemedel förmå hjälpa. jobba tillsammans ditt grupp för för att komma fram mot enstaka strategi.

  En hjärtinfarkt beror oftast på att en blodpropp har bildats och helt eller delvis täpper till hjärtats kranskärl

  Övervikt är kapabel leda mot ej bara hjärtsjukdomar utan även diabetes. Din läkare är kapabel hjälpa dig för att utarbeta en sätt för dig för att ta in färre kalorier medan ni bränner mer.

  
  
• 



denne förmå också referera dig mot enstaka näringsexpert samt sätta dig på en träningsprogram.

• Ät ett hjärt-hälsosam diet. -  Den rätta dieten besitter inga  ohälsosamma fetter, innehåller minimalt 4 mot 5 koppar bär samt grönsaker varenda solens tid, äger minimalt två, 3,5 uns portioner vattendjur ett sju dagar, innehåller minimalt tre 1 uns portioner från fiberrika läka korn varenda dygn, är lågt inom natrium (mindre än 1500 mg per dag), innehåller högst 36 oz.

  från sockersötta drycker inom veckan, äger ingen bearbetad kött.

  Ring genast 112 om någon har symtom på hjärtinfarkt

  detta förmå finnas andra begränsningar på bas från mediciner ni tar. Fråga din läkare ifall detta finns föda ni ej bör äta. för att byta kost är lättare angående ni arbetar tillsammans med näringsexpert. han kunna hjälpa dig för att organisera menyer samt hitta anvisning.

  Efter hjärtinfarkt är det normalt att känna: rädsla; depression; yrsel; ångest; Det kan vara ofta överallt från 2 till 6 månader

  denne hjälper dig också för att hitta tillgångar såsom låter dig fokusera på för att äta hälsosam föda. angående ni ej är kapabel jobba tillsammans med enstaka näringsexpert vilket enstaka sektion från ditt rehab-program, fråga din läkare ifall hänvisning. ni förmå också hitta anvisning samt näringshjälpmedel på webben.

• Bli mer aktiv.  -  Vissa människor är rädda för för att träna efter hjärtinfarkt.

  dock detta är noggrann vilket ni behöver göra för för att stärka ditt hjärta samt sänka din chans för att äga framtida hjärtattacker samt hjärtsjukdomar.

  Det kan påverka din: möjligheten att träna idrott; familjeliv och arbete; total återhämtning; Något möte med din läkare eller en psykisk specialist kan hjälpa dig att hantera negativa känslor

  en rehabiliteringsprogram är en säkert sätt för att bli mer energisk. angående ni ej besitter en schema, plats noga tillsammans med för att prata tillsammans med din läkare ifall vilken nivå från träning såsom är säker för dig samt hur ni får mer handling inom din dagliga rutin. han kunna få dig för att ta en stresstest för för att titta vilken nivå från träning såsom är säkert för att börja tillsammans.

  Fråga också vilka varningsskyltar ni bör titta på när ni tränar samt vilket ni bör göra mot dem.